[烝民是庶民百姓，寫於周宣王時代，王命卿士仲山甫往齊地築城，重臣尹吉甫贈此詩。]
《毛詩序》烝民，尹吉甫美宣王也。任賢使能，周室中興焉。
(第一章)
天生烝民、有物有則1。
民之秉彝2、好是懿德3。
天監有周4、昭假于下5、
保茲天子6、生仲山甫7。
1 有物有則：事物有法則。
2 秉彝：秉持常道。
3 好是懿德：好逑美德。
4 天監有周：上天監察周王朝。
5 昭假于下：光明(德行)施予下。
6 保茲天子：保佑此天子，指周宣王(周朝第十一代君主)。
7 生仲山甫：仲山甫、字穆仲，周宣王之卿士，封樊侯。此解有仲山甫輔助。
(第二章)
仲山甫之德、柔嘉維則8。
令儀令色9、小心翼翼。
古訓是式10、威儀是力、
天子是若11、明命使賦12。
8 柔嘉維則：柔順温善有法則。
9 令儀令色：儀容悅色。
10 古訓是式：遵古訓格式。
11 天子是若：若、選擇，整句是天子選為臣。
12 明命使賦：命管施政。
(第三章)
王命仲山甫、式是百辟13。
纘戎祖考14、王躬是保15。
出納王命16、王之喉舌17。
賦政于外18、四方爰發19。
13 式是百辟：式作典範，百辟指眾諸侯。
14 纘戎：繼承。
祖考：先祖。
15 躬：自身。
保：保護。
16 出納：傳(令)
17 喉舌：代言人。
18 賦政：施政。
19 爰發：遵照執行。
(第四章)
肅肅王命20、仲山甫將21。
邦國若否22、仲山甫明之23。
既明且哲、以保其身。
夙夜匪解24、以事一人25。
20 肅肅：嚴肅。
21 將：奉行。
22 若否：《鄭箋》若，順也。若否是好壞的意思。
23 明：明辨。
24 解：(通懈)
25 一人：指周天子。
(第五章)
人亦有言、柔則茹之26、剛則吐之26。
維仲山甫、柔亦不茹27、剛亦不吐27、
不侮矜寡28、不畏疆禦29。
26 柔則茹之 剛則吐之：茹[粵音如]吃；此兩句喻欺善怕惡之意。
27 柔亦不茹 剛亦不吐：意一視同仁。
28 矜寡：(矜同鰥)無妻老人和寡婦。
29 疆禦：強悍。
(第六章)
人亦有言、德輶如毛30、民鮮克舉之31。
我儀圖之32、維仲山甫舉之33、愛莫助之34。
袞職有闕35、維仲山甫補之。
30 輶：[粵音猶]輕。
31 鮮克：少能。
32 儀圖：細心揣度。
33 維仲山甫舉之：只有仲山甫才能幹。
34 愛莫助之：雖喜愛但莫能幫助。(成語「愛莫能助」源出於此。)
宋·陽枋《上淮閫趙信菴論時政書》未能一見君子顏色，乃欲摭簡編中古人陳爛兵法，冒瀆高明，多見其不知量，姑以致愛莫能助之之意云爾。
35 袞職有闕：君王職責有缺失。君王(天子)之服稱袞衣。
(第七章)
仲山甫出祖36、四牡業業37、
征夫捷捷38、每懷靡及39。
四牡彭彭40、八鸞鏘鏘41。
王命仲山甫、城彼東方42。
36 出祖：外出路祭。
37 業業：形容強壯。
38 捷捷：匆匆快捷。
39 每懷靡及：每想念不及(完成王命)。
40 彭彭：形容馬蹄聲。
41 八鸞：鸞是掛鈴，一馬有二鸞，八鸞是四匹馬，即一輛車。
鏘鏘：形容鈴聲。
42 城彼東方：築城往東方(指齊地，在鎬京之東)
(第八章)
四牡騤騤43、八鸞喈喈44。
仲山甫徂齊、式遄其歸45。
吉甫作誦46、穆如清風47。
仲山甫永懷、以慰其心。
43 騤騤：[粵音癸](同彭彭)
44 喈喈：[粵音皆]形容鈴聲。
45 式遄其歸：完命快回朝。
46 吉甫：尹吉甫，周宣王大臣。
作誦：作詩歌。
47 穆：和美。
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